Stop Salahin Zodiak! Ini Alasan Ilmiah Kenapa Lo Gampang Baper dan Susah Move On (2)
Pernah nggak lo ngalamin ini: Bangun tidur pagi-pagi, niatnya mau produktif, eh tiba-tiba random kepikiran mantan yang udah putus 2 tahun lalu. Mood langsung ancur seharian.
Atau, lo lagi deket sama seseorang, tapi temen-temen lo bilang dia red flag berjalan. Tapi lo tetep aja nempel kayak perangko karena ngerasa “chemistry-nya dapet banget”.
Banyak yang bilang itu karena lo Leo yang dramatis atau Pisces yang perasa. Padahal, pelakunya ada di dalem kepala lo sendiri.
Di artikel sebelumnya, kita udah kenalan sama Otak Mamalia (Sistem Limbik). Ini adalah bagian otak yang bikin kita beda dari buaya atau kadal. Kalau reptil cuma peduli soal bertahan hidup, mamalia peduli soal koneksi dan perasaan.
Yuk kita bongkar kenapa bagian otak ini sering bikin lo “lemah” soal hati.
Kenapa Kita Butuh “Drama”? (Sejarahnya)
Coba bandingin induk kadal sama induk kucing. Induk kadal bertelur, terus cabut. Anaknya netes harus berjuang sendiri. Induk kucing melahirkan, menyusui, dan ngejagain anaknya sampai mandiri.
Supaya anak kucing (dan bayi manusia purba) bisa selamat, harus ada ikatan emosional (bonding) yang kuat antara induk dan anak. Kalau nggak ada rasa sayang, si induk bakal ninggalin anaknya gitu aja.
Jadi, Otak Mamalia itu berevolusi buat bikin kita KECANDUAN sama koneksi sosial. Kita didesain buat ngerasa nyaman kalau ditemenin, dan ngerasa sakit kalau sendirian.
Pasukan Kimia Pemicu Bucin
Gimana caranya Otak Mamalia bikin lo nempel sama orang lain? Dia pakai “narkoba” alami di otak lo:
- Oksitosin (Hormon “Uwu”): Ini keluar pas lo pelukan, pegangan tangan, atau deep talk sama orang yang lo sayang. Ini yang bikin lo ngerasa aman dan percaya sama dia.
- Dopamin (Hormon “Lagi Dong”): Ini hormon pencari imbalan. Pas gebetan bales chat lo pake emoji lucu, jerrr! Dopamin keluar. Rasanya nagih. Lo jadi ngecek HP tiap 5 menit cuma buat nyari suntikan dopamin itu lagi.
Jadi pas lo bilang lo jatuh cinta, sebenernya Otak Mamalia lo lagi “mabuk” campuran zat kimia ini.
Kenapa Putus Cinta Rasanya Sakit Fisik?
Ini bagian paling menarik (dan nyebelin). Pernah ngerasa dada lo beneran sesak atau perut mual pas lagi patah hati hebat?
Ternyata, otak kita memproses rasa sakit emosional di area yang SAMA dengan rasa sakit fisik.
Buat Otak Mamalia purba lo:
- Diterima kelompok/pasangan = Selamat.
- Ditolak/ditinggalin = Mati sendirian di hutan.
Jadi, pas lo diputusin, si Otak Mamalia panik dan ngirim sinyal rasa sakit yang nyata, seolah-olah lo abis dipukul. Dia berteriak, “WOY KITA DALAM BAHAYA, KITA DIBUANG!”
Itulah kenapa move on itu susah banget. Lo bukan cuma ngelawan kenangan, lo ngelawan insting bertahan hidup jutaan tahun yang takut sendirian.
Kenapa Cinta Itu Buta (Dan Bego)?
Pernah heran kenapa temen lo yang pinter banget bisa pacaran sama orang yang toxic abis?
Saat Otak Mamalia lagi banjir hormon cinta (oksitosin & dopamin), dia “nendang” Neokorteks (si CEO Logika) dari kursi kendali.
Bagian otak yang tugasnya mikir kritis (critical thinking) jadi kurang aktif. Akibatnya:
- Lo ngeliat red flags (tanda bahaya) pada pasangan, tapi Otak Mamalia lo bilang, “Ah nggak kok, dia sebenernya baik, cuma lagi emosi aja.”
- Logika lo lumpuh karena tertutup kabut emosi.
Intinya: Jadi orang yang perasa atau gampang baper itu bukan kelemahan, itu tanda kalau Otak Mamalia lo berfungsi normal. Itu yang bikin kita jadi manusia yang bisa berempati dan menyayangi.
Tapi, kalau emosi terus yang nyetir, hidup lo bakal capek.
Nah, selain Si Ratu Drama, ada satu lagi “Bos” di kepala lo yang suka bikin masalah, terutama kalau lo lagi stres atau cemas. Di artikel selanjutnya kita bakal bahas Otak Reptil dan mode “Senggol Bacok”-nya.
See you in the next episode!
